我还年纪轻轻，阴雨湿天我就腰骨痛了？

金翅有排野

年纪轻轻拿苦来身，过多个月就30，之前一直有一直有腰间盘突出情况，不过唔系好严重，三个月前突然严重左，已经影响日常生活了

去佛山拍过磁共振，讲腰椎盘突出压迫神经，医生建议做微创椎间孔镜手术，怕做左伤神经，无知有无二次诱发风险

跟住翻来食药，自己做下平板，好左d，早几日阴雨天湿立立，又复发了，除了手术，各位网友有无好建议，或者好的医生推荐？



原标题：年纪轻轻拿苦来身，过多个月就30，之前一直有一直有

你吹得你讲先

我十几年前都一样，不过当时没做手术，听了以前中医院的老医生建议：坚持游泳同吊单杠，甘多年过去了，还坚持运动，暂时未见异常！毕竟腰椎间盘突出是慢性病，难好，只要不痛不影响工作同生活就好！希望对你有帮助！你30岁做，几时到70-80岁

lu313313

echion 发表于 2022-2-14 17:12
边度的中医，推荐一下

那个中医是北京的，有点远，试下中医院的宇胜，好似姓王的，具体唔记得姓什么了，他也是比较好的

佳偶天成

你好，楼主，在三水芦苞宏发南路1号《艾养臻品》

羊羊的天空-May1

lu313313 发表于 2022-2-14 17:33
那个中医是北京的，有点远，试下中医院的宇胜，好似姓王的，具体唔记得姓什么了，他也是比较好的

许小志也好，过几天复诊问下先，我都有呢个毛病，所以打乞超果阵必须先抬起一只腿，如果唔系就会赖也，听到骨头啪一声，甘就有排直唔起腰骨了，痛到常人难以理解

左左左左

腰椎间盘突出最好不要手术，保守治疗，平时睡觉不要睡软床，不要久坐不要受凉，自己可以在家做做拉伸运动，吊单杠。

酥咔李小姐

去肇庆华佗医院试试

蟹老板

我都系腰突，左脚没右脚有力。但又不影响生活，就由距了。平板支撑进阶俯卧撑加强核心。臀翘得闲做一下。走不到路就微创手术，不用犹豫

爱与诚。

广东成日春天有回南天，想不得风湿都难

你吹得你讲先

其实衣家滴健身馆有滴都有恒温游泳池，你可以了解一下，游泳的作用比吊单杠效果明显！坚持三个月试试！

失魂魚

我也有！有时影响小腿痛先难涯啊

绝地武士

检查一下是不是强直性脊柱炎医生确诊一下

lu313313

我前几年也是痛到哭，现在自己拉筋拉好了，好彩遇到个好心的中医，教我该用哪种方法去拉筋，每个人的情况不一样的

echion

lu313313 发表于 2022-2-14 17:09
我前几年也是痛到哭，现在自己拉筋拉好了，好彩遇到个好心的中医，教我该用哪种方法去拉筋，每个人的情况不 ...

边度的中医，推荐一下

长崎舞浅静

我同事前几年又系腰椎间盘突出，屙屎都痛到一身汗，听落好辛苦

牛记

甘早就腰椎间盘突出，有派你捱

逆风而行

我也是29，发现有腰椎间盘突出，我地公司好几个90后都有。

淼城之鑫。。

不要做手术，保守治疗为佳

1926

保守治疗容易复发，呢d复发好影响生活